DOMYOS

ខ្សែថូនទន់ 2 x 500g ដល់ 2 kg

លេខកូដផលិតផល 8573672

$18,00

$16,00

-11%

ពន្ធត្រូវបានបូកបញ្ចូល

ទំហំ:

Sizes guide

ចំនួន

Home Delivery

Within 48 Hours

Available

Click & Collect

Pickup in store within 4 Hours

ខ្សែថូនដ៏ទន់ប្រផេទនេះ ត្រូវបានឌីសាញឡើងសម្រប់ការហ្វឹកហាត់ពង្រឹងសាច់ដុំ ហើយដោយមិនចាំបាច់ប្រើដៃរបស់អ្នក! អាចរកជាវបានសម្រាប់ពីរទំហំ ដែលអាស្រ័យទៅលើតម្រូវការរបស់អ្នក!

គិតចាប់់ពីដៃ រហូតដល់ភ្លៅ ជម្រុញដល់ការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកសម្រេចគោលដៅបានយ៉ាងលឿន! សារេទម្ងន់ដែលអ្នកចង់បាន៖ផាយឡេត ការហាត់ដើរ។

ការបំពេញចម្បង: 100.0% ដែក; ក្រណាត់: 100.0% Polyester

BENEFITS

ពហុមុខងារ

ចាប់ពីទម្ងន់ 250g រហូតដល់ 1kg និង 500g រហូតដល់ 2kg។ ត្រូវនឹងកដៃ ឬកជើងរបស់អ្នក

ភាពបត់បែនបាន

អាចសារេទម្ងន់ បានយ៉ាងងាយ!ទម្ងន់ចាប់ពី 500g ដល់ 2kg (4 x 500g ទម្ងន់)

ងាយស្រួលថែទាំ

លាហើយក្លិនដែលមិនល្អ!ដាក់វាឱ្យត្រង់នៅក្នុងម៉ាស៊ីនបោកគក់!

TECHNICAL INFORMATIONS

តើទម្ងន់ប៉ុន្មានដែលអ្នកគួរប្រើ?

ទម្ងន់គឺអាស្រ័យលើប្រភេទនៃលំហាត់ប្រាណ ឬកម្រិតរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកទើបនឹងហាត់ប្រាណ សូមជ្រើសរើសយកម៉ូដែល 1គីឡូក្រាម៖ពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នកជាបន្តបន្ទាប់ និងផ្តល់ភាពងាយស្រួលដល់សន្លាក់របស់អ្នក។ អ្នកដែលហាត់ប្រាណទៀងទាត់ អាចជ្រើសរើសយកម៉ូដែលទម្ងន់ 2គីឡូក្រាម។ ប្រសិនបើអ្នកមានចម្ងល់ សូមធ្វើការបន្ថយទម្ងន់ដើម្បីឱ្យប្រាកដថា ការធ្វើចលនារបស់អ្នកគឺត្រឹមត្រូវ ឋិតក្រោមការគ្រប់គ្រង និងមានប្រសិទ្ធិភាពដើម្បីចៀសវាងពីរបួស។ ប្រើប្រាស់ទម្ងន់ដែលធ្ងន់ជាងនៅពេលដែលកំពុងធ្វើការពង្រឹងសាចដុំភ្លៅ។ រំលែកទម្ងន់ជាពីរនៅពេលដែលប្រើនៅសាច់ដុំផ្នែកខាងលើនៃដងខ្លួន។

តើអ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណអ្វីខ្លះ?

តើអ្នកមិនដឹងអំពីប្រភេទនេះការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលត្រូវចាប់ផ្តើមមែនទេ ឬក៏អ្នកមិនដឹងពីរបៀបធ្វើចលនាដ៏ត្រឹមត្រូវមែនទេ? សូមចូលទៅកាន់គេហទំព័រ domyos.com ឬមើលរូបដែលមាននៅផ្នែកខាងក្រោម។ ក្រុមឌីសាញ និង គ្រូបង្វឹកកីឡាដែលមានជំនាញច្បាស់លាស់របស់យើង បានផ្ដល់ជាសេវាកម្មណែនាំពីរបៀបហាត់ដល់អ្នក។ វាមានវីដេអូដែលឥតគិតថ្លៃជាច្រើនសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ហើយក៏មានផុសស្ទ័រដែលអាចដោនលោតបាននៅក្នុងក្រដាសណែនាំពីរបៀបប្រើប្រាស់ផងដែរ។

ជាលក្ខណៈ STATIC ឬ DYNAMIC?

អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែប ឌីណាមិច ឬស្តេធិកបាន។
កំឡុងពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណឌីណាមិច យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកប្រើដុំទម្ងន់កដៃ និងកជើង។ វាគឺល្អប្រើ និងអាចសារេទំហំបាន ដូច្នេះហើយ លោកអ្នកអាចហាត់ដល់ផ្នែកត្រគាកដោយមិនចាំបាច់បារម្ភពីដុំទម្ងន់ដែលត្រូវបានភ្ជាប់នៅផ្នែកកជើងរបស់អ្នក។
សម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបស្តេធីក ដូចជា ការអង្គុយចោងហោង អាល់ទែរត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់។ ដៃកាន់ដ៏ងាយស្រួល នឹងជួយឱ្យលោកអ្នកទប់លំនឹងនៅពេលដែលអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណពង្រឹងសាច់ដុំ។