DOMYOS

ដុំទម្ងន់ 2 x 0.5 គក កដៃ និងកជើង

លេខកូដផលិតផល 8916668

$7,00

ពន្ធត្រូវបានបូកបញ្ចូល

1 reviews

1 of 1 people recommends this product

ទំហំ:

Sizes guide

ចំនួន

Home Delivery

Within 48 Hours

Available

Click & Collect

Pickup in store within 4 Hours

គូដែលឈ្នះ៖ ពីរទម្ងន់កដៃ និងកជើងទម្ងន់ ០,៥ គីឡូក្រាមល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ Toning ឬ Pilates ចង់លាយបញ្ចូលគ្នា?ពួកគេក៏មកក្នុង 1 គីឡូក្រាមនិង 2 គីឡូក្រាម

កែសម្រួលបានរហ័ស ហើយពិតជាមានផាសុកភាព!ជាមួយនឹងផ្ទាំងបកបិទទម្ងន់ទាំងនេះឱបកដៃ និងកជើងរបស់អ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នកដោយសេរី!

បំពេញ: 100.0% ដែក; ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃក្រណាត់: 12.0% Elastane, 88.0% Polyester; ក្រណាត់: 100.0% Polyester

អត្ថប្រយោជន៏

BENEFITS

ពហុមុខងារ

កដៃ កជើង ឬទាំងពីរ!ជំរុញការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកឱ្យសមនឹងអ្នក

អាចកែតំរូវបាន

បន្ទះបកបិទសម្រាប់សមផ្ទាល់ខ្លួននៅលើកដៃ និងកជើងរបស់អ្នក

ព័ត៌មានបច្ចេកទេស

TECHNICAL INFORMATIONS

ហេតុអ្វីត្រូវប្រើទម្ងន់កដៃ និងកជើង?

ទម្ងន់កដៃ និងកជើងទាំងនេះ ពង្រឹងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដោយហ្វឹកហាត់កម្លាំង ការស៊ូទ្រាំ និងសាច់ដុំរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយទម្ងន់តូចៗទាំងនេះក៏នឹងធ្វើការអស្ចារ្យសម្រាប់តុល្យភាព និងការសម្របសម្រួលរបស់អ្នកដោយការភ្ជាប់ស្នូលរបស់អ្នកមិនថាអ្នកមានបំណងចង់ហាត់យករូបរាងកាយនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នក ឬសម្រេចបាននូវការសម្តែងចុងក្រោយនោះទេ ពួកវាជាអាវុធសម្ងាត់របស់អ្នកត្រៀមខ្លួនធ្វើបដិវត្តន៍ការហ្វឹកហាត់ និងហាត់រូបរាងកាយហើយឬនៅ?សាកល្បងវាឥឡូវនេះ!

អ្វីដែលធ្វើឱ្យទម្ងន់ទាំងនេះមានផាសុកភាពក្នុងការពាក់?

ជាមួយនឹងការរចនាដ៏ឆ្លាតវៃរបស់ពួកគេ អ្នកនឹងភ្លេចទាំងអស់អំពីទម្ងន់កដៃ និងកជើងនៅពេលអ្នកហ្វឹកហាត់អាថ៌កំបាំង? រូបរាងដែលបានរចនាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងផ្ទាំងបកបិទដែលអាចលៃតម្រូវបាន ដើម្បីធ្វើឱ្យពួកវាសមនឹងរាងកាយរបស់អ្នកលទ្ធផល៖ សេរីភាពចលនាលោត ឬរាំជុំវិញបេះដូងរបស់អ្នក ទម្ងន់ទាំងនេះនឹងនៅនឹងកន្លែងដោយមិនត្រដុសអ្វីទាំងអស់

មានគន្លឹះក្នុងការប្រើទម្ងន់ទាំងនេះ?

មគ្គុទ្ទេសក៍ជំនាញរបស់យើងក្នុងការប្រើទម្ងន់ទាំងនេះដោយសុវត្ថិភាព៖- ជំហានទី១: កម្ដៅសាច់ដុំវាជាការការពាររបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងរបួស
- បន្ទាប់មក ដាក់ទម្ងន់របស់អ្នកនៅនឹងកន្លែង៖ ពួកគេគួរតែមានស្ថេរភាព ប៉ុន្តែមានផាសុកភាព
- នៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ ចូរស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក ហើយកែតម្រូវវាតាមសញ្ញានៃភាពមិនស្រួលបន្តិចកុំភ្លេចថាបច្ចេកទេសល្អឥតខ្ចោះគឺសំខាន់ជាងការតស៊ូកាន់តែច្រើន
- ចុងក្រោយត្រូវចាំថាត្រូវលាតត្រដាង

តើអ្នកអាចធ្វើលំហាត់អ្វីខ្លះជាមួយនឹងទម្ងន់ 0.5 គីឡូក្រាម?

បង្កើនការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹងទម្ងន់ស្រាលទាំងនេះ!ប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯង និងផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នក និងបង្កើនតុល្យភាព និងការសម្របសម្រួលរបស់អ្នកនៅក្នុងចលនាមួយចុះរង្វង់ជើង លើកដៃ និងជើង ពត់ជើង bicycle crunches និង donkey kicks?ចលនាដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានថាមពលទាំងនេះនឹងឆ្លាក់រូបរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងពេលដ៏ខ្លី

តើអ្នកអាចរត់ជាមួយនឹងទម្ងន់ទាំងនេះបានទេ?

ដុំដែក ទាំងនេះគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការកសាងសាច់ដុំនៅក្នុងការហ្វឹកហាត់កម្លាំងរបស់អ្នកប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន៖ ពួកគេមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការរត់!ដើម្បីការពារសន្លាក់របស់អ្នក physios ណែនាំប្រឆាំងនឹងការរត់ ឬដើរជាមួយនឹងទម្ងន់ទាំងនេះរាងកាយរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក!

តើមានក្រុមផ្សេងទៀតទេ?

ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអាំងតង់ស៊ីតេ អ្នកអាចសាកល្បង៖
- ទម្ងន់កជើង និងកដៃ 2 x 1 គីឡូក្រាម (យោង: 8358972)
- ទម្ងន់កជើង និងកដៃ 2 x 2 គីឡូក្រាម (យោង: 8358974)

វីដេអូ

មតិវាយតម្លៃផលិតផល

Reviews

5/5 1 review

1 of 1 people recommends this product

Remek

2025-04-04

Péter (Hungary) ✓ Verified purchase What is a "Verified purchase"?

Where review is marked as "Verified purchase" confirmed by Decathlon, this means that we could verify that the client who filed this opinion has purchased the product from us.

We can confirm purchases for the reviews expressed on a request by e-mail after purchase or when the customer has this review from his personal space.

If a review is not marked as "Verified purchase," this does not mean that the author's review has no experience with the product. They may have given their review directly on the site without unique identification, or the product has been offered or paid by someone else.

The label "Verified purchase" let's help you judge the reliability of a review.