ហេតុអ្វីពាក់ឧបករណ៍ជំនួយជង្គង់នេះ?
ការពាក់ឧបករណ៍ជំនួយជង្គង់អាចត្រូវបានណែនាំ ប្រសិនបើអ្នកបានទទួលរងនូវការខូចសរសៃពួរ អស្ថិរភាពរ៉ាំរ៉ៃ ឬអ្នកមិនច្បាស់ថាជង្គង់របស់អ្នកនឹងទ្រាំទ្របានកម្រិតណា នៅពេលអ្នកត្រលប់ចូលលេងកីឡាវិញ (បាល់បោះ បាល់ទាត់ បាល់ដៃ តេន្នីស រត់ប្រណាំង រត់ឆ្លងឧបសគ្គ កាយសម្ព័ន្ធ យូដូ ជិះស្គី) បន្ទាប់ការគ្រេច។
តើអ្វីគឺជាការគ្រេច?
ជង្គង់គ្រេចគឺជាពេលដែលអ្នកសន្ធឹងឬរហែកសរសៃមួយឬច្រើននៅក្នុងជង្គង់របស់អ្នក៖ សរសៃភ្ជាប់ឆ្អឹងស្មងជើងខាងមុខ (MCL), សរសៃភ្ជាប់ស្មងជើងខាងក្រោយ (LCL), សរសៃខ្សែខាងមុខ (ACL) និងសរសៃខ្សែខាងក្រោយ (PCL)។ ការគ្រេចមិនមែនជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរឡើយ នៅពេលសរសៃគ្រាន់តែសន្ធឺងនោះ។ ពួកវាក្លាយទៅជាធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលសរសៃស្របសងខាងរហែក។ ការគ្រេចធ្ងន់ធ្ងរកើតមានៅពេលដែលសរសៃខ្វែងនិង/ឬស្របណាមួយត្រូវបានរហែកទាំងស្រុង។
តើទំហំទ្រទ្រង់ជង្គង់ប៉ុន្មានដែលអ្នកត្រូវការចាំបាច់?
សូមធ្វើការវាស់ទំហំជើងរបស់អ្នក 8សម ពីលើក្បាលជង្គង់។ត្រូវគោរពទៅតាមខ្នាតដូចខាងក្រោមៈទំហំ 1៖36 - 39 សម
ទំហំលេខ 2៖39 - 43 សម
ទំហំលេខ 3៖43 47 សម
ទំហំលេខ 4៖47 - 51 សម
ហេតុអ្វីការពារជង្គង់របស់អ្នក?
ជង្គង់គឺជាសន្លាក់ដ៏សំខាន់មួយដែលត្រូវបានប្រើយ៉ាងច្រើនសម្រាប់សកម្មភាពកីឡា។ វាស្រូបយកផលប៉ះពាល់និងផ្ដល់លំនឹងដល់អ្នក ក៏ដូចជាទប់ទល់នឹងភាពតឹងខ្លាំង ជាពិសេសនៅពេលរត់ លោត ជាន់ និងប្តូរទិសដៅ។ ការដួលនៅពេលជិះស្គីក៏មានគ្រោះថ្នាក់ដល់ជង្គង់ផងដែរ។
តើអ្នកដឹងទេថាផលិតផល TARMAK ទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើតេស្តក្នុងស្ថានភាពជាក់ស្ដែង?
ក្រុមការងាររចនានៅពីក្រោយផលិតផល TARMAK មានមូលដ្ឋាននៅភាគខាងជើងប្រទេសបារាំង។ ក្រុមនេះតែងតែស្វះស្វែងរកការកែលម្អលើផលិតផលរបស់ខ្លួនដើម្បីបំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នកលេង។ ម៉ូដែលទាំងអស់របស់យើងត្រូវបានធ្វើតេស្តក្នុងស្ថានភាពជាក់ស្តែងជាច្រើនសប្តាហ៍ដោយកីឡាករជំនាញ ហើយត្រូវបានធ្វើបន្ទាន់សម័យដោយផ្អែកលើមតិតបរបស់លោកអ្នក។
ឧបករណ៍ការពារដែលត្រូវពាក់និងរបៀបនៃការហ្វឹកហាត់៖សូមស្វែងរកគន្លឹះកីឡាបាល់បោះរបស់យើង!
Tarmak បំពេញតាមតម្រូវការរបស់អ្នកលេងកីឡាបាល់បោះទាំងអស់ ពីអ្នកចាប់ផ្តើមលេងដំបូងរហូតដល់អ្នកលេងជាប្រចាំ។ សូមចូលមើលគន្លឹះក្នុងការហ្វឹកហាត់របស់យើង ការបំពាក់ដោយខ្លួនឯង និងការរៀបចំខ្លួន៖
https៖//conseilsport.decathlon.fr/conseils/basketball-al_332