ចំណាយពេល 5 នាទី
សម្ភារបោះតង់ដែលត្រូវមាន
មិនថាគោលដៅរបស់អ្នកអ្វីក៏ដោយ នៅទីនេះអ្នកនឹងទទួលដំបូន្មានដ៏ច្រើនពីយើង និងតារាងរាយសម្ភារ ឧបករណ៍បោះជំរុំរ ដើម្បីជួយអ្នកចងចាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការនៅពេលទៅបោះជំរុំជាមួយគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិ
តើអ្នកត្រូវយកអ្វីខ្លះនៅពេលអ្នកទៅបោះជំរុំ?
នៅលើទំព័រនេះ អ្នកនឹងឃើញបញ្ជីត្រួតពិនិត្យរបស់យើងអំពីសារៈសំខាន់នៃការបោះជំរុំ ដើម្បីជួយអ្នកចងចាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការមុនពេលចេញដំណើរ! អ្នកអាចបោះពុម្ពបញ្ជីរបស់យើងនៃការបោះជំរុំចាំបាច់។ បញ្ជីពិនិត្យឧបករណ៍បោះជំរុំ ដើម្បីជួយអ្នកចងចាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការ៖
1/ តើឧបករណ៍អ្វីខ្លះដែលចាំបាច់ ហើយតើខ្ញុំធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាកដថាខ្ញុំមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំត្រូវការសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តរបស់ខ្ញុំ?
ប្រសិនបើអ្នកចង់រីករាយជាមួយបទពិសោធន៍នៃការបោះជំរុំប្រកបដោយផាសុកភាព ខាងក្រោមនេះជាចំណុចសំខាន់ៗដែលត្រូវចងចាំ! - តង់របស់អ្នក (ដែលអ្នកគួរសាក់តម្លើងនៅផ្ទះប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន មុនពេលអ្នកចេញដំណើរ ត្រូវប្រាកដថាវាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ) - កាបូបគេងរបស់អ្នក - ពូកឬពូកគេងរបស់អ្នក - អ្វីដែលត្រូវរៀបចំជាជំរុំ (mallet ម្ជុលជើងតង់ ស្នប់ បើអ្នកមានតង់សប់ខ្យល់) - សោរ (ដើម្បីការពាររបស់របររបស់អ្នកនៅពេលអ្នកមិននៅក្នុងតង់)
តើអ្នកចង់ទទួលបានភាពរីករាជាមួយផាសុកភាពដូចគ្នាពេលអ្នកបោះតង់ដូចដែលអ្នកមាននៅផ្ទះដែរឬទេ? បើដូច្នេះ អ្នកអាចឧបករណ៍បន្ថែមនៅក្នុងគូទឡានរបស់អ្នក៖
- ខ្នើយបោះជំរុំ
- កម្រាល ភួយគេង
- ភួយ
- ស្តង់បញ្ឈរ សម្រាប់កន្លែងជជែក
- អង្រឹង
និងសម្ភារបន្ថែមដែលងាយយកតាមខ្លួន៖
- វ៉ែនតា
- ផែនទីផ្លូវ
- ខ្សែរហែលខោអាវ
- ចានបោកគក់
- កម្រាលព្រំដើម្បីការពារតង់របស់អ្នក ដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការសម្អាតនៅពេលអ្នកចាកចេញពីកន្លែងបោះតង់
- ឧបករណ៍ជួសជុល ដូច្នេះអ្នកបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់សម្រាប់ព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់!
- ចង្កៀង ពិលពាក់ក្បាល ឬពិលចុច ដើម្បីប្រាកដថា មិនភ្លេចអ្វីទេនៅពេលអ្នកដើរលេងនារសៀលរដូចក្ដៅនេះ
- អាវការពារទឹកភ្លៀង - ថ្ម
2/ តើខ្ញុំគួរយកឧបករណ៍ធ្វើម្ហូបអ្វីខ្លះ?
ការចម្អិនអាហារពេលបោះតង់
រឿងដែលសប្បាយរីករាយពីការបោះតង់គីបានទៅលំហែនៅខាងក្រៅ។ រួមមានដើរលេងតាមផ្សារទំនើប អាហារដ្ឋាន កន្លែងកម្សាន្តផ្សេងទៀត។ មានន័យថាពេលអ្នករស់នៅជាមួយធម្មជាតិ អាហារចម្អិនក្ដៅៗត្រូវតែមាន ហើយសម្ភារចម្អិនអាហារត្រូវមានក្នុងបញ្ជីបោះជំរុំ។ ជារឿងគួរធ្វើ ដែលត្រូវពិនិត្យមើលជាមុន ថាទីតាំងដែលអ្នកទៅអាចបង្កាត់ភ្លើងបាន
តើអាហារអ្វីខ្លះដែលល្អសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តរបស់ខ្ញុំ?
មិនមានមានន័យថា ទៅបោះតង់យើត្រូវញ៉ាំpasta រាល់យប់នោះទេ
គួរចៀសវាងអាហារដែលប្រើពេលច្រើនសម្រាប់ចំអិន។ ការចំអិនដែលមានលក្ខណស៊ាំញ៉ាំ អាចត្រូវឲ្យអ្នកយកសម្ភារជាច្រើនតាមខ្លួន។ យើងអាចយកអាហារដែលចំអិនរួចហើយ ដាក់ក្នុងប្រអប់ សម្រាប់បរិភោគរយៈពេលយូរ។ ដរាបណាអ្នកយកធុងចំណីអាតាមខ្លួន អ្នកគួរយក ស៊ុត cheese សាច់គោ សាច់មាន់ ទឹកដោះគោ នំប័ង មីនិងការ៉ុតជាដើម
បញ្ជីសម្ភារចំអិនអាហារ
សំខានដែលអ្នកត្រូវរីករាយជាមួយម្ហូបអាច្រើនមុខ ខាងក្រោមជាសម្ភារសំខាន់ត្រូវយកតាម ដើម្បីធានាដល់ការបរិភោគរបស់អ្នកកាន់តែរីករា
- តុ និងកៅអី
- ឈុតចម្អិនអាហារ និងចាន ពែង
- សម ស្លាបព្រា
- កូនកាំបិត
- ដបទឹករក្សាកម្ដៅ
- ចង្រ្កាន និងធុងដាក់សម្ភារ
- ដែកកេស ឈើគូស កូនគ្រោះតូចៗ
- ប្រដាប់គាស់កំប៉ុង, ប្រដាប់គាស់ដប និងប្រដាប់គាស់ស្រាស៊ាំប៉ាញ
- ធុងទឹកកកអាចដាក់បន្ទះទឹកកក ដាក់អាហានិងភេសជ្ជអោយនៅត្រជាក់
- ធុងអាហារការពារសត្វល្អិត
- អេប៉ុងនិងទឹកលាងចាន
3/ តើខ្ញុំគួរយកអ្វីដាក់ក្នុងកាបូវខោអាវ?
ទាំងនេះ ជាដំបូន្មានដែលជួយពេលរៀបចំអីវ៉ាន់មុននឹងចេញដំណើរ
- កូនកន្សែង
- សាប៊ូដុំ
- ក្រដាស់អនាម័យ
- សម្ភារសង្ក្រោះបឋមសម្រាប់របួសតូច
- កាសត្រចៀក
- ក្រែមការពារមូស
- ក្រែមការពារ UV
- ច្រាសដុសធ្មេញ
- សាប៊ូលាងដៃ
អ្នកបោះជំរុះតាមព្រៃជ្រៅ? បើចឹង ដាក់អីវ៉ាន់ដែលមានដូចខាងក្រោម៖
- ថងទឹកផ្កាឈូក
- បន្ទប់ទឹកផ្កាឈូក
- កន្សែងជូតខ្លួន
4/ រីករាយនៅពេលអ្នកទៅបោះជំរុំ
ការបើជំរុំធ្វើអោយអារម្មណ៌រីករាយស្រស់ស្រាយ! សម្ភារទាំងនេះ ជាធម្មជាតិរបស់វា គឺតម្រូវទៅតាមទីតាំងបោះតង់របស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏មានសម្ភារដែលយើងធ្លាប់យកទៅពីមុនខ្លះដែរ។ ខាងក្រោមនេះ ជាសម្ភារដែលអ្នកអាចយកតាមខ្លួនសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នក
- សៀវភៅណែនាំផ្លូវ
- ការបូបស្ពាយសម្រាប់ដើររុករក
- បៀរ ឬ ក្ដារហ្គេម សម្រាប់អ្នក ឬ កុមារ
- សៀវភៅកត់ត្រា
- ឈុតលេងប៊ូល
- បាល់
- ស្បែកជើងផ្ទាត់ វែនតាជ្រមុជទឹក បំពង់ដកដង្ហើម
- កាមេរ់ា
- សៀវភៅសម្គាល់ធម្មជាតិ ដូចជាស រក្ខជាតិ..
ឥឡូវនេះអ្នកមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការធ្វើដំណើរបោះជំរុំរបស់អ្នក តាមធម្មជាតិ ទាំងនេះគ្រាន់តែជាគំនិតមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ! អ្នកអាចដាក់របស់ផ្សេងទៀតតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក
