DOMYOS

ដុំទម្ងន់ 2 x 0.5 គក កដៃ និងកជើង

លេខកូដផលិតផល 8916668

$21,67

ពន្ធត្រូវបានបូកបញ្ចូល

ទំហំ:

Sizes guide

ចំនួន

Home Delivery

Within 48 Hours

Available

Click & Collect

Pickup in store within 4 Hours

គូដែលឈ្នះ៖ ពីរទម្ងន់កដៃ និងកជើងទម្ងន់ ០,៥ គីឡូក្រាមល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ Toning ឬ Pilates ចង់លាយបញ្ចូលគ្នា?ពួកគេក៏មកក្នុង 1 គីឡូក្រាមនិង 2 គីឡូក្រាម

កែសម្រួលបានរហ័ស ហើយពិតជាមានផាសុកភាព!ជាមួយនឹងផ្ទាំងបកបិទទម្ងន់ទាំងនេះឱបកដៃ និងកជើងរបស់អ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នកដោយសេរី!

បំពេញ: 100.0% ដែក; ស្រទាប់ខាងក្នុងនៃក្រណាត់: 12.0% Elastane, 88.0% Polyester; ក្រណាត់: 100.0% Polyester

BENEFITS

ពហុមុខងារ

កដៃ កជើង ឬទាំងពីរ!ជំរុញការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នកឱ្យសមនឹងអ្នក

អាចកែតំរូវបាន

បន្ទះបកបិទសម្រាប់សមផ្ទាល់ខ្លួននៅលើកដៃ និងកជើងរបស់អ្នក

TECHNICAL INFORMATIONS

ហេតុអ្វីត្រូវប្រើទម្ងន់កដៃ និងកជើង?

ទម្ងន់កដៃ និងកជើងទាំងនេះ ពង្រឹងការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដោយហ្វឹកហាត់កម្លាំង ការស៊ូទ្រាំ និងសាច់ដុំរបស់អ្នកក្នុងពេលតែមួយទម្ងន់តូចៗទាំងនេះក៏នឹងធ្វើការអស្ចារ្យសម្រាប់តុល្យភាព និងការសម្របសម្រួលរបស់អ្នកដោយការភ្ជាប់ស្នូលរបស់អ្នកមិនថាអ្នកមានបំណងចង់ហាត់យករូបរាងកាយនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នក ឬសម្រេចបាននូវការសម្តែងចុងក្រោយនោះទេ ពួកវាជាអាវុធសម្ងាត់របស់អ្នកត្រៀមខ្លួនធ្វើបដិវត្តន៍ការហ្វឹកហាត់ និងហាត់រូបរាងកាយហើយឬនៅ?សាកល្បងវាឥឡូវនេះ!

អ្វីដែលធ្វើឱ្យទម្ងន់ទាំងនេះមានផាសុកភាពក្នុងការពាក់?

ជាមួយនឹងការរចនាដ៏ឆ្លាតវៃរបស់ពួកគេ អ្នកនឹងភ្លេចទាំងអស់អំពីទម្ងន់កដៃ និងកជើងនៅពេលអ្នកហ្វឹកហាត់អាថ៌កំបាំង? រូបរាងដែលបានរចនាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន និងផ្ទាំងបកបិទដែលអាចលៃតម្រូវបាន ដើម្បីធ្វើឱ្យពួកវាសមនឹងរាងកាយរបស់អ្នកលទ្ធផល៖ សេរីភាពចលនាលោត ឬរាំជុំវិញបេះដូងរបស់អ្នក ទម្ងន់ទាំងនេះនឹងនៅនឹងកន្លែងដោយមិនត្រដុសអ្វីទាំងអស់

មានគន្លឹះក្នុងការប្រើទម្ងន់ទាំងនេះ?

មគ្គុទ្ទេសក៍ជំនាញរបស់យើងក្នុងការប្រើទម្ងន់ទាំងនេះដោយសុវត្ថិភាព៖- ជំហានទី១: កម្ដៅសាច់ដុំវាជាការការពាររបស់អ្នកប្រឆាំងនឹងរបួស
- បន្ទាប់មក ដាក់ទម្ងន់របស់អ្នកនៅនឹងកន្លែង៖ ពួកគេគួរតែមានស្ថេរភាព ប៉ុន្តែមានផាសុកភាព
- នៅពេលអ្នកហាត់ប្រាណ ចូរស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក ហើយកែតម្រូវវាតាមសញ្ញានៃភាពមិនស្រួលបន្តិចកុំភ្លេចថាបច្ចេកទេសល្អឥតខ្ចោះគឺសំខាន់ជាងការតស៊ូកាន់តែច្រើន
- ចុងក្រោយត្រូវចាំថាត្រូវលាតត្រដាង

តើអ្នកអាចធ្វើលំហាត់អ្វីខ្លះជាមួយនឹងទម្ងន់ 0.5 គីឡូក្រាម?

បង្កើនការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាមួយនឹងទម្ងន់ស្រាលទាំងនេះ!ប្រកួតប្រជែងខ្លួនឯង និងផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នក និងបង្កើនតុល្យភាព និងការសម្របសម្រួលរបស់អ្នកនៅក្នុងចលនាមួយចុះរង្វង់ជើង លើកដៃ និងជើង ពត់ជើង bicycle crunches និង donkey kicks?ចលនាដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានថាមពលទាំងនេះនឹងឆ្លាក់រូបរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងពេលដ៏ខ្លី

តើអ្នកអាចរត់ជាមួយនឹងទម្ងន់ទាំងនេះបានទេ?

ដុំដែក ទាំងនេះគ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការកសាងសាច់ដុំនៅក្នុងការហ្វឹកហាត់កម្លាំងរបស់អ្នកប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្ន៖ ពួកគេមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការរត់!ដើម្បីការពារសន្លាក់របស់អ្នក physios ណែនាំប្រឆាំងនឹងការរត់ ឬដើរជាមួយនឹងទម្ងន់ទាំងនេះរាងកាយរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក!