របៀបលេងបាល់ឱបដេញចាប់
កីឡាបាល់ឱបដេញចាប់ គឺជាកីឡាដែលមិនតម្រូវឱ្យប៉ះពាល់គ្នាទេ។គោលការណ៍នៃល្បែងនេះ គឺស្រដៀងនឹងលីគបាល់ឱបដែរ ប៉ុន្តែគ្មានការបុកប្រជែងគ្នាទេ។អ្នកលេងម្នាក់ៗត្រូវពាក់ទង់ពីរជាប់នឹងខ្សែក្រវ៉ាត់ដែលភ្ជាប់ដោយបន្ទះបកបិត។អ្នកការពារត្រូវហែកទង់នោះចេញពីខ្សែក្រវ៉ាត់ ដើម្បីបញ្ឈប់អ្នកប្រយុទ្ធ។បន្ទាប់មកអ្នកលេងត្រូវឈប់ ដាក់បាល់នៅលើដី ហើយទុកឱ្យមិត្តរួមក្រុមរបស់ពួកគេលើកវាឡើង។បន្ទាប់ពីទង់ចំនួន 5 ត្រូវបានផ្តាច់ចេញ ក្រុមផ្សេងទៀតនឹងកាន់បាល់ម្ដង។
កីឡាបាល់ឱបដេញចាប់៖កីឡាបែបសប្បាយរីករាយ។
បាល់ឱបដេញចាប់ គឺជាកីឡាមួយដែលនរណាៗក៏អាចលេងបាន។វាផ្តល់នូវការណែនាំងាយៗអំពីកីឡាបាល់ឱប ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចយល់ពីខ្លឹមសារនៃហ្គេមនេះ (ការបញ្ជូនថយក្រោយ ការរត់ ការរត់គេច)។តាមរយៈការបំបាត់នូវការប៉ះពាល់គ្នា អ្នកអាចលេងបាល់ឱបនៅសាលារៀន នៅកន្លែងធ្វើការ ឬជាមួយមិត្តភក្តិបាន ហើយអាចស្វែងយល់ថាតើកីឡាជាក្រុមនេះពិតជាសប្បាយរីករាយយ៉ាងណា។