ម្រាមប្រាំ
ម្រាមជើងទាំងប្រាំត្រូវបានដាក់ឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីគ្នាដោយសាច់ក្រណាត់ប្រឆាំងការរលាកដែលកាត់បន្ថយការរលាកនៅពេលដែលវាកកិតនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។
តំបន់ដែលបំពាក់សរសៃក្រណាត់ឆ្មារប្រឆាំងនឹងការកកិត
ជាមួយនឹង Decathlon Sportslab (ផ្នែកស្រាវជ្រាវ និងអភិវឌ្ឍ) យើងបានស្គាល់យ៉ាងច្បាស់នូវតំបន់ដែលបញ្ចេញញើសកំឡុងពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដែលវាជាតំបន់ដ៏សំខាន់កំឡុងពេលនៃការរត់កីឡារបស់អ្នកដែលងាយនឹងពងជើង ដើម្បីបំពាក់តំបន់ទាំងនោះនូវសាច់អំបោះប្រឆាំងនិងភាពកកិត ឱ្យត្រូវទីតាំង។ នៅលើម៉ូដែលនេះ វាចាប់ផ្តើមពីកែងជើងទៅដល់គន្លាក់បាតជើងកណ្តាលនិងបញ្ចប់មកវិញនូវម្រាមជើងនីមួយៗក្នុងគោលបំណងកាត់បន្ថយការកកិត។
ការឌីសាញសាច់ក្រណាត់
ជាមួយនឹង Decathlon Sportslab (ផ្នែកស្រាវជ្រាវ និងអភិវឌ្ឍ) យើងបានស្គាល់យ៉ាងច្បាស់នូវតំបន់ដែលបញ្ចេញញើសកំឡុងពេលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក ដែលវាជាតំបន់ដ៏សំខាន់កំឡុងពេលនៃការរត់កីឡារបស់អ្នកដែលងាយនឹងពងជើង ដើម្បីបំពាក់តំបន់ទាំងនោះនូវតំបន់ត្រជាក់ដែលមានខ្យល់ចេញចូល និងរឹតបណ្តឹងឱ្យត្រូវទីតាំង។