តើអ្វីជាស្បែកជើងសម្រុត ០?
លើស្បែកជើង សម្រុតគឺជាភាពខុសគ្នារបស់កំពស់រវាងបាតខាងមុខនិងខាងក្រោយ។ការសិក្សាបែបវិទ្យាសាស្រ្តធ្វើឡើងដោយមន្ទីរពិសោធន៏យើងខ្ញុំ (SportsLab) បានបង្ហាញថាសម្រុត០ ផ្តល់ជូននូវការបោះជំហានបែបធម្មជាតិជាង ដែលស្រដៀងគ្នាទៅនិងការរត់ជើងទទេរ។ ជំហានបែបធម្មជាតិនេះជួយកូនអ្នកស្រូបយកនូវការទង្គិចគ្នានៃការរត់ហើយក៏ពង្រឹងឆ្អឹងនិងសាច់ដុំរបស់គេបន្ទាប់ពីមួយរយះក្រោយ។
ហើយចុះជំហានបែបធម្មជាតិ?
ដើម្បីជម្រុញនូវជំហានធម្មជាតិដែលសឹងតែស្រដៀងគ្នាទៅនិងរត់ជើងទទេរ ស្បែកជើង Flex Run ផ្អែកលើលកខណ្ណ៤:
-ស្រុត០និងភាពបត់បែនល្អដូច្នេះប្រអប់ជើងកណ្តាលប៉ះនិងកម្រាលឥដ្ឋមុន ជាជាងកែងជើងមុន។- ទម្ងន់ស្រាល ផ្តល់នូវកម្លាំងបោះជំហ៊ានល្អ
- ទ្រង់ទ្រាយអាណាតូមី កាត់បន្ថយភាពតឹងណែនពេលពាក់
លទ្ធផលគឺថា ថាមពលអ្នកទទួលបានពេលប៉ះកម្រាលត្រូវបានផ្ទេរទៅសាច់ដុំនៅខាងក្រោយជើងដែលស្រូបយករំញ័របានប្រសើរ។
រចនាឡើងសម្រាប់ក្មេងៗ ...ដោយផ្អេកលើមតិយោបល់ពីឪពុកម្តាយពួកគេ។
ក្រុមរបស់យើងខ្ញុំបានរចនាស្បែកជើងនេះផ្តោតលើសេចក្តីត្រូវការរបស់ក្មេងនិងមតិយោបល់ពីឪពុកម្តាយពួកគេ:
-បន្ទះជ័រតាមបាតធ្វើឲ្យវាស្អិតជាងមុន - ខ្សែចងនិងបន្ទះរបស់វាធានាបានថាប្រអប់ជើងរបស់កូនអ្នកត្រូវបានទ្រទ្រង់បានត្រឹមត្រូវ - ភាពមាំផ្នែកលើខាងមុខនិងខាងក្រោយផ្តល់នូវការទ្រទ្រង់និងការការពារបន្ថែម
ហេតុអ្វីត្រូវរើសស្បែកជើងដែលអាចឲ្យប្រអប់ជើងកូនរបសើអ្នកដកដង្ហើមបាន?
មន្ទីរពិសោធន៏ពួកយើង SportsLab បានបង្ហាញថាប្រអប់ជើងក្មេងបែកញើសជាងប្រអប់ជើងមនុស្សធំពេលហាត់ប្រាណ។
នេះជាមូលហេតុដែលគ្រប់ស្បែកជើងទាំងអស់របស់យើងខ្ញុំផ្សំឡើងពីសាច់ក្រណាត់អាចដកដង្ហើមបាន (សាច់សំណាញ់) នៅផ្នែកខាងលើ។សាច់ក្រណាត់នេះដែលស្រាលជាងស្បែកសំយោគគឺមានផាសុកភាពជាងមុនពេលរត់!