តើស្បែកជើងសម្រុត 0 ជាអ្វី?
លើស្បែកជើង សម្រុតជាភាពខុសគ្នារវាងកំបស់នៅបាតខាងមុខនិងខាងក្រោយ។ការសិក្សាបែបវិទ្យាសាស្រ្តដោយមន្ទីរពិសោធន៏យើងខ្ញុំ (SportsLab) បានបង្ហាញថាសម្រុត 0 ផ្តល់ជូននូវជំហានបែបធម្មជាតិដែលស្រដៀងគ្នាទៅនិងការរត់ជើងទទេរ។ជំហានធម្មជាតិនេះជួយឲ្យកូនអ្នកស្រូបនូវការទង្គិចប្រសើរពីការរត់និងពង្រឹងឆ្អឹងនិងសាច់ដុំរបស់គេក្រោយពេលមួយរយះហាត់។
ហើយចុះជំហានធម្មជាតវិញ?
ដើម្បីជម្រុញនូវជំហានធម្មជាតិដែលសឹងតែស្រដៀងគ្នាទៅនិងរត់ជើងទទេរ ស្បែកជើង Flex Run ផ្អែកលើលកខណ្ណ៤:
-ស្រុត០និងភាពបត់បែនល្អដូច្នេះប្រអប់ជើងកណ្តាលប៉ះនិងកម្រាលឥដ្ឋមុន ជាជាងកែងជើងមុន។- ទំងន់តិចសម្រាប់ជំហានរលូនជាងមុន - រូបរាងបែបផាសុកភាពដើម្បីចំនួនដែលស្បែកជើងរឹតជើង ទ្ធផលគឺថាពេលអ្នកប៉ះកម្រាលមុន ថាមពលផ្ទេរទៅសាច់ដុំនៅផ្នែកខាងក្រោយជើងដែលពូកែខាងស្រូបយករំញ័រ
រចនាឡើងសម្រាប់ក្មេង ...ដោយផ្អែកលើមតិយោបល់ឪពុកម្តាយពួកគេ។
ក្រុមរបស់យើងខ្ញុំបានរចនាស្បែកជើងនេះផ្តោតលើសេចក្តីត្រូវការរបស់ក្មេងនិងមតិយោបល់ពីឪពុកម្តាយពួកគេ:
-បន្ទះជ័រតាមបាតធ្វើឲ្យវាស្អិតជាងមុន - ខ្សែចងនិងបន្ទះរបស់វាធានាបានថាប្រអប់ជើងរបស់កូនអ្នកត្រូវបានទ្រទ្រង់បានត្រឹមត្រូវ - ភាពមាំផ្នែកលើខាងមុខនិងខាងក្រោយផ្តល់នូវការទ្រទ្រង់និងការការពារបន្ថែម
ហេតុអ្វីត្រូវរើសស្បែកជើងដែលអាចឲ្យប្រអប់ជើងកូនរបសើអ្នកដកដង្ហើមបាន?
មន្ទីរពិសោធន៏ពួកយើង SportsLab បានបង្ហាញថាប្រអប់ជើងក្មេងបែកញើសជាងប្រអប់ជើងមនុស្សធំពេលហាត់ប្រាណ។
នេះជាមូលហេតុដែលគ្រប់ស្បែកជើងទាំងអស់របស់យើងខ្ញុំផ្សំឡើងពីសាច់ក្រណាត់អាចដកដង្ហើមបាន (សាច់សំណាញ់) នៅផ្នែកខាងលើ។វាច្រានជាតិញើសចេញនិងបញ្ឈប់ក្លិនមិនល្អឲ្យកកើតឡើង។សាច់ក្រណាត់នេះដែលស្រាលជាងស្បែកសំយោគគឺមានផាសុកភាពជាងមុនពេលរត់!