វិមាត្រដែកទម្ងន់ 0.5 គក
- ទម្ងន់: 0.5 គក
- កម្រាស់: 11មម
អង្កត់ផ្ចិតខាងក្នុង៖ 28មម
អង្កត់ផ្ចិតខាងក្រៅ៖ 100មម
អញ្ចឹងរបារណាដែលបន្ទះ 0.5 គកប្រើជាមួយបាន?
កំពុងស្វែងរករបាររឺដុំដែកដែលអ្នកអាចប្រើបានជាមួយបន្ទះទម្ងន់អ្នក?
នេះជាជម្រើស 28 មមមួយចំនួន:
- របារត្រង់ 1.2 ម (ref: 8289897)
- របារទឹករលក 1.2 ម (ref: 8484124)
- របារហាត់ដើមដៃ 86 សម (ref.: 8484125)
- របារខ្លី 35 សម (ref.: 1041986)
- របារមូលខ្ចៅ 45 សម (ref.: 8766096)
- របារត្រង់ 1.55 ម (ref: 8289896)
- របារត្រង់ 2 ម (ref.: 8289900)
របារលើកទម្ងន់វិមាត្រ 50 មម ដែលមិនសមប្រើជាមួយបន្ទះទម្ងន់នេះទេ
សុវត្ថិភាពជាចំបង: សូមទិញដែកកិបប្រើខ្លះៗទៅ!
បើសិនជាអ្នកទិញបន្ទះដែកដើម្បីដាក់បន្ថែមលើរបាររឺដុំដែក អ្នកចាំបាច់ត្រូវការដែកកិបដើម្បីសុវត្ថិភាពពេលហាត់ ដែកកិបគួរតែបន្ថែមលើរបារបន្ទាប់ពីអ្នកដាក់បន្ទះដែកហើយ ដូច្នេះវាមិនងាយរអិលចុះពេលកំពុងហាត់
ដែកកិបមានដាក់លក់ជាគូ (ref: 8574652).
របៀបថែទាំនិងទុកដាក់បន្ទះ
មានរឿងខ្លះៗដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីរក្សាបន្ទះដែករបស់អ្នកឲ្យមានសភាពល្អបានយូរ រក្សានៅកន្លែងស្ងួតបើសិនជាអ្នកដាក់វានៅកន្លែងមានសំណើមរឺក្រៅផ្ទះ វាងាយនិងច្រេះណាស់សំអាតវាយូរៗម្តង ដោយប្រើកន្សែងស្ងួតរឺសើមតិចៗ- ទុកដាក់នៅជាន់ក្រោមផ្ទះរបស់អ្នកនៅក្នុងទូទុកដាក់អីវ៉ាន់ (ref: 8788246) រឺនៅកន្លែងដាក់បន្ទះមានជាប់ជញ្ជាំង (ref: 8796727)
ត្រូវការយោបល់ពីរបៀបប្រើបន្ទះនេះទេ? គ្រូបង្វឹកយើងខ្ញុំអាចជួយបាន!
បន្ទះនេះអាចប្រើជាមួយនិងរបារដែករឺដុំដែក អាស្រ័យលើឧបករណ៏របស់អ្នក (លើបង់អង្គុយនិងរបារ)
លំហាត់ប្រាណផ្នែកដៃ:
- ហាត់ Bench press 4×4 ជុំ
បន្ថែមចំនួន២ដងទៀតពេលហាត់ចប់សេដនិមួយៗ
យូរៗទៅ ពេលអ្នកកាន់តែរឹងមាំជាងមុន អ្នកអាចបន្ថែមគីឡូពី 0.5 គក ទៅ 1 គក